うかたまについて 定期購読申し込み お問い合わせ
vol.17 表紙 2010 vol.17 冬

2009年12月5日発売
定価802円(税込)

田舎の本屋さんで購入する
大皿のつまみ 小皿のつまみ

いつもは手が出ないモツ料理や塩辛、
つくりおきできるソースや漬物などなど。
子どもも大人も満足の
みんなにおいしいおつまみが勢ぞろいです。
「つくり方教えて!」ときっと聞かれます。

写真=高木あつ子 レシピ協力=奥村彪生、林弘子、スタイリング=本郷由紀子

一度はつくってみたい魚介を使った漬物や塩辛
イカの塩辛5種
イカの塩辛5種

新鮮なイカでつくりたい、ご飯もおいしい定番の酒肴。赤づくり・麹づくり・醤油漬けは皮付きのまま、白づくり・黒づくりは皮をむいてワタとまぶします。

ニシン漬け
ニシン漬け

北陸の冬のごちそう。漬けたニシンを焼くとまた格別なおいしさです。身欠きにしん・大根・にんじん・甘酒を順に重ね、1週間ほど漬け込んでつくります。

林弘子さん秘伝のソースで、和・洋・中・タイと国籍自在の肉料理に
蒸し豚
蒸し豚

野菜も一緒に蒸せば栄養バランスも◎。スイートサワーチリソース、辛子醤油、ゴマソース、右写真のマスタードソース、ポン酢とともにいただきます。

煮チキン
煮チキン

低温長時間加熱した鶏もも肉は、ジューシーでやわらか。炊飯器の保温モードを使ってじっくりと煮込みます。同じく5種類の好みのソースでどうぞ。

ほか、辛子蓮根やさつま揚げ、ノンアルコールの飲み物など詳しくはうかたまvol.17で!