苦みがさわやかなアクセント「たんぽぽサラダ」|摘んで味わう たんぽぽ

たんぽぽサラダ

外に出ると、元気に顔を出した草花に心が躍る、この季節。たんぽぽの花や葉を、おやつや軽食、ドリンクにして楽しんでみませんか?
たんぽぽのやわらかい若葉はサラダ向き。苦みがさわやかなアクセントになります。

写真=小林キユウ スタイリング=本郷由紀子 料理=編集部

「うかたま」62号(2021年春号) 掲載

〈材料〉

タンポポの葉…20g(10cmほどの若い葉)

ベビーリーフ…10g

ベーコン…10g(細切り)

ゆで卵…1個(4つに切る)

A
 レモン汁…大さじ1
 粒マスタード…小さじ1
 塩…ひとつまみ
 オリーブオイル…大さじ2

〈つくり方〉

1 タンポポの葉とベビーリーフはよく洗い、キッチンペーパーなどで水気をふく。ベーコンは油をひかずにフライパンでよく焼く。

2 Aを混ぜ合わせ、1を加えて和える。ゆで卵と一緒に皿に盛る。

農文協編
庭先や道端には食べられる草や花がたくさん!摘み方食べ方から、野草茶、焼酎漬け(チンキ)、簡単ハーブ蒸留水のつくり方まで。